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加州巴旦木协会也邀请了演员施诗加入,健康美新搭子
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[1]Li JN, Li Z, et al. Almond Consumption Increased UVB Resistance in Healthy Asian Women (食用巴旦木增强健康亚洲女性对紫外线的抵抗力). Journal of Cosmetic Dermatology(美容皮肤医学杂志). 2021;00:1-6.
[2] Fraser, G.E., Bennett, H.W., Jaceldo-Siegl, K.B., Sabate, J. Effect on body weight of a free 76 kilojoule (320 calorie) daily supplement of almonds for six months(连续6个月每日补充320卡路里的巴旦木对体重的影响). J. Am Coll Nutr 2002; 21(3):275-283. (USA)
抗氧化很重要。运动后可以适当的吃一些加州巴旦木,但参与者的体重并未因此上升," alt="配图2: 每天饮食中的时候可以注重补充一些富含维生素E的食物,挖掘更多加州巴旦木的成分功效及食用场景。便富含了天然维生素E。"
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